第330章 军训(3)
家父汉高祖小说推荐阅读:Apop之我在首尔当外教、赘婿出山、泥泞、股神传奇、乡村中医李茂阳、开局账号被盗,反手充值一百万、极品全能学生、推拿、最强狂兵、带着超市重返年代、都市:我的器官能自己强化、不装了,我有五个天仙姐姐!、国宝神鉴
军训进入第二周,所有人都晒黑了好几个色号。
沈诗情每天早上对着镜子涂防晒霜的时候,都能在自己脸上找到新的色差痕迹——帽檐遮住的额头比脸颊白一截,墨镜腿压过的鬓角又比额头白一截,整张脸像一个还没完成的调色盘。
每天早上的流程已经形成了肌肉记忆。
闹钟响,洗漱,涂防晒霜,互相检查帽子腰带裤脚,下楼。
言秋站在宿舍楼外那棵银杏树下,手里拎着早餐袋。
豆沙包和豆浆,偶尔换成葱油饼和皮蛋瘦肉粥,看她前一天晚上发消息时提过想吃什么。
“今天早上站军姿的时间会不会又延长?”沈诗情接过袋子,把吸管插进豆浆杯里,低头喝了一口。
“应该会。昨天刘教官说我们排面还不够齐,这周要加练。”
“你吃了没?”
“吃了。”
沈诗情笑出声来,一边咬着豆沙包一边和他并肩往操场走。
晨光从梧桐叶缝隙里漏下来,在他们肩头洒了一把碎金。两人走到操场入口分开,各自去各自的方队。
七点准时集合。
站军姿、稍息、立正、齐步走。
第二周的训练强度明显比第一周大了,正步从分解动作过渡到行进间连贯动作,军体拳打完了全套十六招。
教官说后天就是汇报表演,只剩最后两天的训练时间,每个方队都要把这两个星期的训练成果展示出来,表现好的方队能拿到“优秀连队”的锦旗。
“最后两天了,别给我掉链子。”刘教官站在队伍前面,背着手,目光从前排扫到后排,在徐杰身上多停了一秒。徐杰立刻挺直了腰板,表情严肃得像要上战场。
“尤其是正步。踢正步的时候眼睛看前方,余光看排面。谁再顺拐,谁就单独留下来加练——这次没人陪你了,自己顺的自己扛。”刘教官的目光在徐杰身上停了大概两秒钟。
徐杰把腰板挺得更直了,下巴抬得老高,整个人像一根绷紧了的弦。
上午的训练从正步开始。分解动作一遍一遍地练,教官喊“一”,所有人把左腿踢出去,悬在半空中,脚背绷直,离地二十五厘米。
教官从排头走到排尾,一个一个纠正高度。
“高了。低一点。脚尖绷直。膝盖不要弯。”
沈诗情把重心放在右腿上,左腿悬在半空中,大腿肌肉在微微发颤。
心里默数着秒数——教官每纠正一个人大概要花十几秒,排到她的时候应该已经过了差不多一分钟。
她的左腿开始酸了,脚背绷得有点发麻。
正步练了一个多小时,教官让大家原地休息十分钟。
沈诗情弯腰把水瓶从地上拿起来,一口气喝了好几口。
她靠着操场边的护栏站着,仰头看了看头顶的天空。
“下午还要打军体拳。”周晓丽靠在她旁边的护栏上,语气里带着一种绝望过后的平静。
“军体拳还好,至少不用悬腿。”沈诗情把水瓶放进背包侧兜里,又弯腰紧了紧鞋带。
她偏头看了一眼男生方队那边——言秋正蹲在跑道边跟周行潘说话,徐杰躺在旁边的草地上,四肢摊开,整个人呈一个大字,帽子盖在脸上,大概是在补觉。
午休的时间比平时短了一些。
沈诗情换了件干净的军训T恤,洗了把脸,重新涂了一遍防晒霜。
顾晚已经躺在床上了,被子拉到胸口,闭着眼睛,呼吸平稳。
“就睡着了?”周晓丽刚上了个厕所,回来就看到顾晚安详的睡像,压低声音感慨了一句。
“她入睡很快——从躺下到睡着一般不超过三分钟。”宋时雨坐在书桌前翻着那本《军训须知》,头也不抬地回答。
“时雨你不睡吗。”沈诗情把防晒霜放进抽屉里,偏头问。
“在帮晓丽写拉歌歌词。她说下午拉歌的时候不想唱上次那首,太土了。”宋时雨把一个笔记本往沈诗情的方向推了推,上面用手写体写了好几行歌词,旁边还有铅笔标注的曲调。
周晓丽从床上探出头来,压低声音喊:“时雨你太靠谱了!写好了没?”
“快了。给你找了首周杰伦的歌,旋律简单,歌词也好记。”
“我就知道我们寝室你最靠谱。”周晓丽满意地缩回被子里。
沈诗情躺在床上,闭了大概十来分钟的眼睛。
没有睡着,但她养成了午休的习惯——集训那两个月里言秋每天中午都会把她按在沙发上午睡二十分钟,说下午画画精神好。
现在没有沙发也没有他按着她,但生物钟已经形成了,到点就犯困。
下午两点,训练继续。
先是半小时的站军姿,然后开始军体拳。
教官站在最前面,一整套十六招从头到尾打了一遍。
“这次从头到尾连贯打一遍。听我口令——”
整套军体拳打下来大概几分钟——中途有人转身转错了方向,有人在第八式之后直接把第九式忘了,站在原地左顾右盼;
徐杰打到第三式的直拳时下意识往旁边缩了一下,显然是吸取了上次差点抡到周行潘的教训。
周行潘在他旁边默默地把动作做完了,全程没有看他,但两个人之间的距离比第一天训练时拉开了半个身位,这个距离大概是经过精确计算的。
傍晚收操前,刘教官把所有人集合起来。
他的哨子挂在胸前,手里捏着花名册,站在队伍前面,语气难得地没有板着。
“后天就是汇报表演。这两个星期,你们从站军姿都站不稳,到现在能打完整套军体拳、能踢出基本合格的正步——别笑,我说的是‘基本合格’——这个进步,我看在眼里。明天是最后一天训练,我不打算再加新内容了。把这两天练的东西再过一遍,排面再对齐一点,军体拳再多打几遍。”
“还有一点。汇报表演的成绩不是最重要的。重要的是你们这两个星期坚持下来了——没请假的、没偷懒的、每天按时到操场集合的,都值得给自己鼓个掌。”他自己拍了两下手,干巴巴的。
队伍里响起稀稀拉拉的掌声,徐杰鼓掌鼓得最大声。
“好了。”刘教官把哨子往嘴里一塞,吹了一声长哨,“解散!”
队伍散得比平时慢了一些。
沈诗情和言秋照例在操场边碰头。
她的脸又被晒红了一圈,鼻梁上那道墨镜印比早上更深了一些,整个人看起来有点蔫。
言秋把手里那杯还没开封的冰水递给她,是刚才解散后他跑到宿舍楼下贩卖机现买的,,握在手里凉丝丝的。
沈诗情接过来贴在脸上,长长地呼了口气。
“再过两天军训就结束了。”
http://www.jiafuhangaozu.com/yt135150/51186674.html
请记住本书首发域名:www.jiafuhangaozu.com。家父汉高祖手机版阅读网址:www.jiafuhangaozu.com
沈诗情每天早上对着镜子涂防晒霜的时候,都能在自己脸上找到新的色差痕迹——帽檐遮住的额头比脸颊白一截,墨镜腿压过的鬓角又比额头白一截,整张脸像一个还没完成的调色盘。
每天早上的流程已经形成了肌肉记忆。
闹钟响,洗漱,涂防晒霜,互相检查帽子腰带裤脚,下楼。
言秋站在宿舍楼外那棵银杏树下,手里拎着早餐袋。
豆沙包和豆浆,偶尔换成葱油饼和皮蛋瘦肉粥,看她前一天晚上发消息时提过想吃什么。
“今天早上站军姿的时间会不会又延长?”沈诗情接过袋子,把吸管插进豆浆杯里,低头喝了一口。
“应该会。昨天刘教官说我们排面还不够齐,这周要加练。”
“你吃了没?”
“吃了。”
沈诗情笑出声来,一边咬着豆沙包一边和他并肩往操场走。
晨光从梧桐叶缝隙里漏下来,在他们肩头洒了一把碎金。两人走到操场入口分开,各自去各自的方队。
七点准时集合。
站军姿、稍息、立正、齐步走。
第二周的训练强度明显比第一周大了,正步从分解动作过渡到行进间连贯动作,军体拳打完了全套十六招。
教官说后天就是汇报表演,只剩最后两天的训练时间,每个方队都要把这两个星期的训练成果展示出来,表现好的方队能拿到“优秀连队”的锦旗。
“最后两天了,别给我掉链子。”刘教官站在队伍前面,背着手,目光从前排扫到后排,在徐杰身上多停了一秒。徐杰立刻挺直了腰板,表情严肃得像要上战场。
“尤其是正步。踢正步的时候眼睛看前方,余光看排面。谁再顺拐,谁就单独留下来加练——这次没人陪你了,自己顺的自己扛。”刘教官的目光在徐杰身上停了大概两秒钟。
徐杰把腰板挺得更直了,下巴抬得老高,整个人像一根绷紧了的弦。
上午的训练从正步开始。分解动作一遍一遍地练,教官喊“一”,所有人把左腿踢出去,悬在半空中,脚背绷直,离地二十五厘米。
教官从排头走到排尾,一个一个纠正高度。
“高了。低一点。脚尖绷直。膝盖不要弯。”
沈诗情把重心放在右腿上,左腿悬在半空中,大腿肌肉在微微发颤。
心里默数着秒数——教官每纠正一个人大概要花十几秒,排到她的时候应该已经过了差不多一分钟。
她的左腿开始酸了,脚背绷得有点发麻。
正步练了一个多小时,教官让大家原地休息十分钟。
沈诗情弯腰把水瓶从地上拿起来,一口气喝了好几口。
她靠着操场边的护栏站着,仰头看了看头顶的天空。
“下午还要打军体拳。”周晓丽靠在她旁边的护栏上,语气里带着一种绝望过后的平静。
“军体拳还好,至少不用悬腿。”沈诗情把水瓶放进背包侧兜里,又弯腰紧了紧鞋带。
她偏头看了一眼男生方队那边——言秋正蹲在跑道边跟周行潘说话,徐杰躺在旁边的草地上,四肢摊开,整个人呈一个大字,帽子盖在脸上,大概是在补觉。
午休的时间比平时短了一些。
沈诗情换了件干净的军训T恤,洗了把脸,重新涂了一遍防晒霜。
顾晚已经躺在床上了,被子拉到胸口,闭着眼睛,呼吸平稳。
“就睡着了?”周晓丽刚上了个厕所,回来就看到顾晚安详的睡像,压低声音感慨了一句。
“她入睡很快——从躺下到睡着一般不超过三分钟。”宋时雨坐在书桌前翻着那本《军训须知》,头也不抬地回答。
“时雨你不睡吗。”沈诗情把防晒霜放进抽屉里,偏头问。
“在帮晓丽写拉歌歌词。她说下午拉歌的时候不想唱上次那首,太土了。”宋时雨把一个笔记本往沈诗情的方向推了推,上面用手写体写了好几行歌词,旁边还有铅笔标注的曲调。
周晓丽从床上探出头来,压低声音喊:“时雨你太靠谱了!写好了没?”
“快了。给你找了首周杰伦的歌,旋律简单,歌词也好记。”
“我就知道我们寝室你最靠谱。”周晓丽满意地缩回被子里。
沈诗情躺在床上,闭了大概十来分钟的眼睛。
没有睡着,但她养成了午休的习惯——集训那两个月里言秋每天中午都会把她按在沙发上午睡二十分钟,说下午画画精神好。
现在没有沙发也没有他按着她,但生物钟已经形成了,到点就犯困。
下午两点,训练继续。
先是半小时的站军姿,然后开始军体拳。
教官站在最前面,一整套十六招从头到尾打了一遍。
“这次从头到尾连贯打一遍。听我口令——”
整套军体拳打下来大概几分钟——中途有人转身转错了方向,有人在第八式之后直接把第九式忘了,站在原地左顾右盼;
徐杰打到第三式的直拳时下意识往旁边缩了一下,显然是吸取了上次差点抡到周行潘的教训。
周行潘在他旁边默默地把动作做完了,全程没有看他,但两个人之间的距离比第一天训练时拉开了半个身位,这个距离大概是经过精确计算的。
傍晚收操前,刘教官把所有人集合起来。
他的哨子挂在胸前,手里捏着花名册,站在队伍前面,语气难得地没有板着。
“后天就是汇报表演。这两个星期,你们从站军姿都站不稳,到现在能打完整套军体拳、能踢出基本合格的正步——别笑,我说的是‘基本合格’——这个进步,我看在眼里。明天是最后一天训练,我不打算再加新内容了。把这两天练的东西再过一遍,排面再对齐一点,军体拳再多打几遍。”
“还有一点。汇报表演的成绩不是最重要的。重要的是你们这两个星期坚持下来了——没请假的、没偷懒的、每天按时到操场集合的,都值得给自己鼓个掌。”他自己拍了两下手,干巴巴的。
队伍里响起稀稀拉拉的掌声,徐杰鼓掌鼓得最大声。
“好了。”刘教官把哨子往嘴里一塞,吹了一声长哨,“解散!”
队伍散得比平时慢了一些。
沈诗情和言秋照例在操场边碰头。
她的脸又被晒红了一圈,鼻梁上那道墨镜印比早上更深了一些,整个人看起来有点蔫。
言秋把手里那杯还没开封的冰水递给她,是刚才解散后他跑到宿舍楼下贩卖机现买的,,握在手里凉丝丝的。
沈诗情接过来贴在脸上,长长地呼了口气。
“再过两天军训就结束了。”
http://www.jiafuhangaozu.com/yt135150/51186674.html
请记住本书首发域名:www.jiafuhangaozu.com。家父汉高祖手机版阅读网址:www.jiafuhangaozu.com