第28章 特训
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阿斯利特已经让其他人收拾东西，结束今天的训练。
而杜安和格里菲斯两人则是要罚跑五圈。
海威看到跑圈的两人，都还在较劲，谁也不让谁，猛猛往前冲。
他忽然笑了笑，朝着本·休斯说道，“你说杜安很安静不说话，其实只有不说话是真的，但他可一点不安静，这小子看着安安静静不说话，以前在学校里可没少打架，狠着呢。”
本·休斯愣了一下，有些意外：“啊？还有这事？看着不像啊。”
“肯尼亲自跟我说的。”海威饶有趣味的看着杜安和格里菲斯跑圈，杜安明显体能更好，格里菲斯是在咬牙追。
“他还特意给约翰主教天主教学校的校方打了招呼，不然这小子早因为打架被退学了。”
“最厉害的一次，杜安十一岁的时候，一个人对四个，打到最后五个人浑身是血，对方都瘫地上没力气了，他还逮着带头的那个往死里揍。”
“据说他打架也不瞎打，就盯着一个人往死里招呼，那次带头挑事的孩子，脸上缝了十几针，落下好大一个疤。”
本·休斯听得眼睛都睁大了，愣了好半晌才笑出声，连连点头：“好家伙，真没看出来，不过也好，这心性才适合踢足球。”
他望着远处雾蒙蒙的天空，又看了看场上成片的红色训练服。
作为利物浦人也有自己的骄傲。
利物浦是什么地方？
这座城市天天下雨，雾蒙蒙的压得人喘不过气，可这里的人从来压不垮。
摔得越狠，爬起来越硬。
红色的灵魂，从来都是打出来的，不是宠出来的！
另一边，
格里菲斯憋着一肚子火气，闷头猛冲，摆明了想在跑步上压杜安一头，把刚才丢的面子找回来。
不过，
才跑了一圈多一点，格里菲斯的速度就明显慢了下来。
他大口喘着粗气，胸口剧烈起伏，脚步越来越沉，每抬一次腿都像是灌了铅。
平日里梯队的体能训练他顶多算中游，哪里经得住一开始就玩命冲的跑法，没一会儿就顶不住了。
被杜安拉爆了！
只能咬牙放慢速度，改成快走调整呼吸。
杜安却连呼吸节奏都没乱，依旧保持着原来的速度。
没过多久，
他就跑完了第二圈，第三圈就赶上了还在挪着步子熬第二圈的格里菲斯。
两人擦肩而过的瞬间。
杜安没有转头，但却清晰的说了句。
“废物。”
话音落下，他脚步没停，继续往前跑去。
格里菲斯清晰的听到了这句话，脸色一阵红一阵白，想要怒骂几句，却只能眼睁睁看着杜安的身影越跑越远。
格里菲斯火气瞬间上来，咬着牙又加速。
可没跑两百米，肺里就像烧起来一样，脚步肉眼可见地沉了下去。
他本来就不是体能见长的球员，一开始拼得太凶。
后劲很快就泄了。
又一次，经过格里菲斯身边时，杜安又丢下一句：“废物。”
这时候格里菲斯已经从快跑变成了大步走，胸口剧烈起伏，额头上的汗顺着下巴往下滴，连抬头瞪杜安的力气都少了大半。
第四圈，第五圈，每一次错身，杜安都会平静地吐出那两个字。
声音不大，却像巴掌一样，一下下抽在格里菲斯脸上。
他气得浑身发抖，想反驳，想冲上去，可腿像灌了铅一样，连抬起来都费劲。
等杜安稳稳跑完第五圈，停下脚步走到场边时。
格里菲斯连三圈都还没熬完，正扶着膝盖弯着腰，大口大口地喘着粗气，整张脸憋得通红。
他远远看着杜安的背影，恨得牙痒，却半点办法都没有。
两人的体能根本不在一个量级上。
他连较劲的资格都没有。
康纳靠在围栏边等他，见他走过来，眼睛都瞪圆了，伸手拍了下他的胳膊：“你也太猛了吧！五圈跑下来脸不红心不跳的，你这体能简直离谱，我看真让你踢满全场九十分钟，你都能从头跑到尾不带歇的。”
“一直跑步练的，习惯了。”杜安笑了笑，伸手抹了把脸上的汗水。
他心里清楚，康纳特意留下来等他，没跟着大部队先走，就是站在他这边的意思。
这份支持，他记在心里。
两人并肩往更衣室走，路上康纳压低声音，跟他说了句实在话：“你也别往心里去，青训营就这样，到处都是竞争。”
“你和格里菲斯都是踢中场的，队里位置就那么几个，多你一个，他就多一分被挤走的风险，他本来就在U16末尾吊着，下赛季能不能留队都难说，不找你找麻烦才怪。”
杜安点点头。
他早懂这个道理，弱肉强食，在哪里都一样。
以前在学校是这样，在青训营更是这样。
回到更衣室。
气氛和早上明显不一样了。
之前还带着几分疏离的队友们，这会儿看他的眼神多了几分认可。
有人笑着冲他招手，有人凑过来夸他今天那脚直塞传得漂亮，还有人随口邀请：“晚上没事吧？宿舍一起看电影啊，刚搞到的新片子。”
杜安笑着应了下来。
虽然他知道这个新片子不一定就是电影，也可能是片子。
但他心里明白，足球从来不是一个人的运动。
能顺利融入队伍，和队友搞好关系，对他不是坏事。
能并肩踢球的人没必要把关系闹得太僵。
等他洗完澡换好干净衣服。
阿斯利特就来到了更衣室，对杜安招了招手。
“杜安，跟我来一下。”
出了门，阿斯利特笑道，“海威找你，去他办公室一趟。”
杜安心里有些疑惑，还是点头应下。
到了海威办公室。
推开门进去，海威正坐在办公桌后翻训练计划，杜安打了招呼。
海威见他进来，脸上带着笑意，抬手示意他过来。
“今天场上表现不错，传球和战术执行都超出我的预期。”
海威先夸了两句，随即话头一转，“但问题也很明显，有球能力，防守选位，脚法变化，这些短板都比较明显，想更快跟上队伍，光靠日常训练不够，得加练。”
他往前推了推桌上的一张计划表。
“从明天开始，跟队正常训练之外，每天加练一到两个小时，根据你的身体情况而定，这是我给你量身定的特训计划。”
“放心，没有力量训练，不会对你身体造成太大的负荷，你现在就是把短板一个个补上来。”
“能不能尽快踢上正式比赛，就看你能不能扛得住了。”
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而杜安和格里菲斯两人则是要罚跑五圈。
海威看到跑圈的两人，都还在较劲，谁也不让谁，猛猛往前冲。
他忽然笑了笑，朝着本·休斯说道，“你说杜安很安静不说话，其实只有不说话是真的，但他可一点不安静，这小子看着安安静静不说话，以前在学校里可没少打架，狠着呢。”
本·休斯愣了一下，有些意外：“啊？还有这事？看着不像啊。”
“肯尼亲自跟我说的。”海威饶有趣味的看着杜安和格里菲斯跑圈，杜安明显体能更好，格里菲斯是在咬牙追。
“他还特意给约翰主教天主教学校的校方打了招呼，不然这小子早因为打架被退学了。”
“最厉害的一次，杜安十一岁的时候，一个人对四个，打到最后五个人浑身是血，对方都瘫地上没力气了，他还逮着带头的那个往死里揍。”
“据说他打架也不瞎打，就盯着一个人往死里招呼，那次带头挑事的孩子，脸上缝了十几针，落下好大一个疤。”
本·休斯听得眼睛都睁大了，愣了好半晌才笑出声，连连点头：“好家伙，真没看出来，不过也好，这心性才适合踢足球。”
他望着远处雾蒙蒙的天空，又看了看场上成片的红色训练服。
作为利物浦人也有自己的骄傲。
利物浦是什么地方？
这座城市天天下雨，雾蒙蒙的压得人喘不过气，可这里的人从来压不垮。
摔得越狠，爬起来越硬。
红色的灵魂，从来都是打出来的，不是宠出来的！
另一边，
格里菲斯憋着一肚子火气，闷头猛冲，摆明了想在跑步上压杜安一头，把刚才丢的面子找回来。
不过，
才跑了一圈多一点，格里菲斯的速度就明显慢了下来。
他大口喘着粗气，胸口剧烈起伏，脚步越来越沉，每抬一次腿都像是灌了铅。
平日里梯队的体能训练他顶多算中游，哪里经得住一开始就玩命冲的跑法，没一会儿就顶不住了。
被杜安拉爆了！
只能咬牙放慢速度，改成快走调整呼吸。
杜安却连呼吸节奏都没乱，依旧保持着原来的速度。
没过多久，
他就跑完了第二圈，第三圈就赶上了还在挪着步子熬第二圈的格里菲斯。
两人擦肩而过的瞬间。
杜安没有转头，但却清晰的说了句。
“废物。”
话音落下，他脚步没停，继续往前跑去。
格里菲斯清晰的听到了这句话，脸色一阵红一阵白，想要怒骂几句，却只能眼睁睁看着杜安的身影越跑越远。
格里菲斯火气瞬间上来，咬着牙又加速。
可没跑两百米，肺里就像烧起来一样，脚步肉眼可见地沉了下去。
他本来就不是体能见长的球员，一开始拼得太凶。
后劲很快就泄了。
又一次，经过格里菲斯身边时，杜安又丢下一句：“废物。”
这时候格里菲斯已经从快跑变成了大步走，胸口剧烈起伏，额头上的汗顺着下巴往下滴，连抬头瞪杜安的力气都少了大半。
第四圈，第五圈，每一次错身，杜安都会平静地吐出那两个字。
声音不大，却像巴掌一样，一下下抽在格里菲斯脸上。
他气得浑身发抖，想反驳，想冲上去，可腿像灌了铅一样，连抬起来都费劲。
等杜安稳稳跑完第五圈，停下脚步走到场边时。
格里菲斯连三圈都还没熬完，正扶着膝盖弯着腰，大口大口地喘着粗气，整张脸憋得通红。
他远远看着杜安的背影，恨得牙痒，却半点办法都没有。
两人的体能根本不在一个量级上。
他连较劲的资格都没有。
康纳靠在围栏边等他，见他走过来，眼睛都瞪圆了，伸手拍了下他的胳膊：“你也太猛了吧！五圈跑下来脸不红心不跳的，你这体能简直离谱，我看真让你踢满全场九十分钟，你都能从头跑到尾不带歇的。”
“一直跑步练的，习惯了。”杜安笑了笑，伸手抹了把脸上的汗水。
他心里清楚，康纳特意留下来等他，没跟着大部队先走，就是站在他这边的意思。
这份支持，他记在心里。
两人并肩往更衣室走，路上康纳压低声音，跟他说了句实在话：“你也别往心里去，青训营就这样，到处都是竞争。”
“你和格里菲斯都是踢中场的，队里位置就那么几个，多你一个，他就多一分被挤走的风险，他本来就在U16末尾吊着，下赛季能不能留队都难说，不找你找麻烦才怪。”
杜安点点头。
他早懂这个道理，弱肉强食，在哪里都一样。
以前在学校是这样，在青训营更是这样。
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气氛和早上明显不一样了。
之前还带着几分疏离的队友们，这会儿看他的眼神多了几分认可。
有人笑着冲他招手，有人凑过来夸他今天那脚直塞传得漂亮，还有人随口邀请：“晚上没事吧？宿舍一起看电影啊，刚搞到的新片子。”
杜安笑着应了下来。
虽然他知道这个新片子不一定就是电影，也可能是片子。
但他心里明白，足球从来不是一个人的运动。
能顺利融入队伍，和队友搞好关系，对他不是坏事。
能并肩踢球的人没必要把关系闹得太僵。
等他洗完澡换好干净衣服。
阿斯利特就来到了更衣室，对杜安招了招手。
“杜安，跟我来一下。”
出了门，阿斯利特笑道，“海威找你，去他办公室一趟。”
杜安心里有些疑惑，还是点头应下。
到了海威办公室。
推开门进去，海威正坐在办公桌后翻训练计划，杜安打了招呼。
海威见他进来，脸上带着笑意，抬手示意他过来。
“今天场上表现不错，传球和战术执行都超出我的预期。”
海威先夸了两句，随即话头一转，“但问题也很明显，有球能力，防守选位，脚法变化，这些短板都比较明显，想更快跟上队伍，光靠日常训练不够，得加练。”
他往前推了推桌上的一张计划表。
“从明天开始，跟队正常训练之外，每天加练一到两个小时，根据你的身体情况而定，这是我给你量身定的特训计划。”
“放心，没有力量训练，不会对你身体造成太大的负荷，你现在就是把短板一个个补上来。”
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